따뜻한세상^^

매일 하면 좋은 14가지 요가 서서등펴기 Uttanasana Libertacao(해방) 이 자세는 요가의 기본자세인데, 전일적 치료효과가 아주 뛰어난 체위법이다. 다만 완전한 자세를 취할 때만 효과가 나타난다. 굴절된 다리와 척추를 수평으로 최대한 늘려줌으로서 막혀있던 경락을 풀어주고 기의 흐름을 원활히하여 신..

대안생리대는 왜 써야할까요? 1.기존의 일회용 생리대는요, 여성의 몸에 해롭습니다. ---부드럽고, 보송보송하게, 그러면서도 흡수력도 높이기 위해 온갖 화학약품을 써서 여성이 사용하는 중에, 질 속으로 엄청 안 좋은 이 화학약품들이 흡수된답니다. 그리고 기존 일회용생리대는 편리한 듯하나, 통..

도로를 훼방하라, 도로를 해방하라 교통수단으로 인정받기 위해 도로를 누비는 ‘발바리’들의 ‘떼잔차질’ 자전거 타기는 육체 운동이 아니라 문명에 대한 비판을 담은 사회 운동 ▣ 남종영 기자 fandg@hani.co.kr 서울의 토요일 오후, 회사 퇴근하랴, 결혼식 눈도장 찍으랴, 거리로 쏟아져나온 사람들. ..

자전거로 도심을 덮어보자 [한겨레] 매달 셋째 토요일 오후 서울 광화문∼여의도 찻길 수십대 자전거 떼거리로 등장… 벌써 5년째 18일은 1000대 목표 “수도권 자전거 모두 모여라” 매달 셋째 토요일 오후, 서울 광화문 네거리에는 자전거떼가 등장한다. 산악용 자전거, 경주용 자전거, 누워서 타는 자..

당근송^^