따뜻한세상^^

야식의 유혹… 으~ 살찌는 소리 기사입력 2008-08-14 03:18 올림픽 열기가 달아 오르면서 야식 배달업체들이 연일 즐거운 비명을 지르고 있다. 명승부에 흠뻑 빠지다 보면 입이 궁금해지면서 야식 생각이 절로 나기 때문이다. 하지만 야식은 칼로리를 소비할 시간도 없이 곧바로 잠드는 경우가 많아 비만의 ..

물냉면·칼국수·라면 조금 짠듯 하더니… 나트륨 하루 권장치 절반이상 함유 복지부 음식별 나트륨 함량 분석 싱겁게 먹어야 건강을 지킨다는 것은 이제 상식이다. 고혈압 등 여러 심혈관계 질환 예방에 도움이 되기 때문이다. 하지만 실제로 이를 지키기는 쉽지 않다. 보건복지부가 최근 펴낸 소책..

인스턴트 식품 건강에 해로운 나트륨 함량 많다 음식을 짜게 먹는 사람이라면 인스턴트 식품을 먹을 때 각별히 주의할 필요가 있다. 라면.우동.즉석국 등 인스턴트 식품에 함유된 나트륨의 함량이 많아 우리나라 사람들의 짜게 먹는 식습관을 부추기고 있다. 소비자들이 즐겨 먹는 인스턴트 식품의 나..

할아버지의컵라면 얼마 전 학원 앞 공중전화 부스에서 전화를 걸다가 지저분한 파카를 입고 있는 할아버지 한 분을 보았다. 할아버지는사발면 두 개가 든 비닐 봉지를 들고 있었다. 겁이 많은 나는 얼른 할아버지를 피해 학원으로 들어갔다. 한 이십 분쯤 지났을까.친구와 커피를 마시려고 다시 밖으..